Centro Integral de la Mujer "Arminda Aberastury"

Taller de práctica de Kundalini Yoga Kundalini

Yoga es una manera más rápida para establecer una relación alineada entre el cuerpo, la mente y el alma.

Te enseña cómo obtener un sistema inmunológico fuerte, glándulas vitales en buen funcionamiento, un sistema nervioso fuerte, buena circulación, y una conciencia del impacto de tus hábitos.

Las clases de Kundalini yoga son una mezcla dinámica de posturas, respiración, música y meditación para mejorar tu salud.

Mientras más practicas kundalini yoga, notarás beneficios tales como:

• Aumenta la flexibilidad y mejora el tono muscular.

• Fortalece los huesos.

• Genera alegría.

• Trae paz a la mente, claridad en los pensamientos y equilibrio.

• Autoconfianza y Autovaloración.

Cuando el yoga se practica en grupo, se genera una experiencia personal altamente energética y emocional.

No hay necesidad de experiencia previa para poder lograr resultados en tu primera clase.

Sólo necesitas concurrir con una manta, un pequeño almohadón, ropa cómoda, el pelo atado y 2 horas de ayuno (no ingerir alimentos hasta 2 horas antes de la práctica).

Coordinación: Instructoras del Centro de Yoga "Adi Shakti".

Lunes de julio de 10.30 a 12 hs

Miércoles de julio de 15 a 16.30 hs

Viernes de julio de 10.30 a 12 hs

Centro Integral de la Mujer "Arminda aberastury"

Hipólito Yrigoyen 3202 (4956-1768)

(Las personas que vengan por primera vez a la institución deberán llegar con 15 minutos de anticipación)

Actividades Gratuitas